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Descubre los 5 tés relajantes para combatir el estrés


En té o infusión, estas 5 plantas podrían ayudarte si te sientes con estrés o ansiedad. Sus beneficios han pasado de generación en generación. Conoce sus propiedades.

Actualización 31 de agosto de 2020
Lectura estimada 1.5 min

Por muchos años, utilizar las plantas que la naturaleza nos brinda ha sido una opción. Se han estudiado sus propiedades para entender cómo es que pueden ayudarnos para algunas afecciones. Disfruta de estos tés relajantes.

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Te compartimos estos 5 tés que te auxiliarán a tratar el estrés y la ansiedad

La vida cotidiana que llevamos actualmente es muy demandante y estresante. Sin embargo, existen opciones naturales que te pueden apoyar al momento de querer relajarte.

  • Té de Manzanilla.


    Su flor se utiliza como sedante y digestivo, además de tener efectos calmantes y sedantes.
  • Té de Valeriana.


    Se usa como tratamiento del insomnio y de la ansiedad, además de tener efectos sedantes en el sistema nervioso.
  • Té de Toronjil.


    Su infusión se ha empleado a manera de remedio natural para ayudar a disminuir la ansiedad en las persona. También se le conocen propiedades digestivas.
  • Té de Menta.


    Contiene mentol, lo que le da su característico olor y sabor fresco. Es empleada para disminuir la indigestión y la congestión nasal.
  • Té de Tila.


    Su té es empleado como relajante por excelencia, así como para disminuir el insomnio.