¿Ya conoces los beneficios del té de tronadora? Si aún no, mira la siguiente infografía y aprende más sobre esta planta usada para tratar diferentes padecimientos.
¿Qué otros beneficios tiene tomar té de tronadora?
Ya que sabes qué es la tronadora y qué efectos puede tener, te invitamos a conocer más sobre sus propiedades.
1. Tiene una concentración de cromo
Se han encontrado niveles considerables de este mineral en la composición química de la flor. Este elemento es importante para los humanos, pues con él la insulina puede regular la azúcar en la sangre.
De esta manera, el cromo de la tronadora podría controlar la hiperglucemia1 característica de la diabetes. Sin embargo, son pocos los estudios que respaldan este efecto.
2. Posee propiedades antioxidantes
Las moléculas que dañan al organismo, mejor conocidas como radicales libres, pueden ser bloqueadas por los flavonoides2 que contiene. Por eso esta planta se incluye en la lista de productos antioxidantes.
Además, la tronadora tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos. De hecho, puede combatir algunas bacterias que son resistentes a ciertos antibióticos.
3. Contiene compuestos fenólicos
Al igual que una gran cantidad de frutas y vegetales, la tronadora tiene fenoles. El consumo regular de dichos compuestos está relacionado con una menor probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer.
¿Cómo preparar el té de tronadora?
Puedes hacerlo de dos formas. Una es dejar reposar las hojas en agua caliente; la otra, hervir raíz y tallos para hacer una decocción.
¿Hay riesgos por consumir la tronadora?
Por tu seguridad, consulta al médico antes de usarla si te encuentras en las siguientes condiciones:
- • Estás embarazada o en la lactancia
- • Tomas medicamentos para la diabetes
Ahora que tienes esta información, ¿qué tal te caería un té de tronadora? No olvides alimentarte sanamente y resolver todas tus dudas con el especialista.
1 Exceso de azúcar en la sangre.
2 Fitonutrientes con efectos antioxidantes.