La semilla de Brasil es un producto que se vende con la promesa de que ayuda a bajar de peso. Sin embargo, también se dice que es tóxica para los humanos. Aquí te contamos qué se sabe al respecto.
¿Qué es la semilla de Brasil?
Es la semilla de una planta llamada Bertholletia excelsa. Su aspecto es similar al de otros frutos secos con los que puede confundirse. De hecho, algunas nueces o supuestos derivados que se venden como semilla de Brasil en realidad son especies distintas.
Éstas son algunas variedades a las que también se les llama así, aunque de manera errónea:
- • Nuez de la India (Aleurites moluccana): tiene efectos laxantes y tóxicos.
- • Codo de fraile (Thevetia peruviana): es tan tóxica que consumir 8 a 10 semillas puede ser mortal para un adulto.
- • Anacardo (Anacardium occidentale): puede consumirse sin cáscara, la cual tiene un compuesto corrosivo.
¿Cuáles son los efectos de la semilla de Brasil?
Aunque popularmente se le atribuyen varios beneficios, uno de los más conocidos es su supuesto potencial para ayudar a adelgazar. De hecho, hasta hace unos años se vendía libremente como suplemento alimenticio para bajar de peso.
No obstante, en 2016 la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) publicó una alerta sanitaria acerca de este producto y sus derivados. En ella se especifica que no está permitido usarlos porque no se ha comprobado la seguridad de su consumo.
Si bien los expertos destacan su contenido de nutrientes, aún no se descarta que su consumo sea peligroso. Incluso, consideran que adquirirlas como suplemento para bajar de peso sí es un riesgo para la salud. Esto se debe a que es muy difícil distinguirlas de otras nueces tóxicas.
¡No caigas en engaños!
Mientras no se compruebe que la semilla de Brasil es segura, es mejor que tengas cuidado y evites consumirla. Recuerda que lo ideal es consultar a un médico si quieres cuidarte. El especialista puede ofrecerte alternativas adecuadas para controlar tu peso o tratar tus problemas de salud.
