¿Por qué es importante una buena higiene bucal? 5 tips para dientes sanos

11 Nov 19

El 85 por ciento de los mexicanos padecen caries y el 90 por ciento gingivitis. Por esto, debemos poner más atención a nuestra salud bucal. De no tratarse, los dientes se pueden dañar severamente al grado de perderlos, tener encías sangrantes y un mal aliento.

Tener un buen cuidado bucal es primordial para el mantenimiento y la prevención de la salud de tus dientes, encías y lengua. Esto consiste en tener dientes limpios, sin sarro o residuos de alimentos, así como encías libres de dolor y sangrado, al igual que no tener un mal aliento. Al igual, no debes perder de vista el aseo de tu lengua para prevenir infecciones como la candidiasis bucal, la cual se presenta como lesiones blancas.

Con un buen cuidado, puedes tener una boca saludable. Una forma de mejorar el cuidado e higiene bucal es la pronta detección de la placa bacteriana. Es una especie de telilla que se adhiere a los dientes y está compuesta por azúcares o bacterias.

De acuerdo con el Instituto de Salud del Estado de México, esta placa se acumula en la superficie de los dientes y es la causante de muchas enfermedades que se dan en la boca. Además provoca mal aliento y caries. Por ello, necesitas elegir las mejores técnicas para combatir la placa.

5 tips para mejorar la salud, cuidado e higiene bucal:

El 85 por ciento de los mexicanos padecen caries y el 90 por ciento sufre de gingivitis, de acuerdo con datos de la Asociación Dental Mexicana (ADM). De no tratarse adecuadamente, quienes las padecen pueden perder flúor, manchar o perder los dientes, así como sangrar de las encías.

Estas cifras, al igual que las consecuencias de la caries y la gingivitis son alarmantes. Por ello, debes prestar más atención a tu higiene bucal con estos 5 tips.

1. Detecta y combate la placa bacteriana. Es el principal reto para el cuidado e higiene bucal. Para detectarla puedes utilizar pastillas reveladoras, colorantes vegetales, betabel, moras o azul añil. Para combatir la placa bacteriana, hay pastas dentales que ayudan a fortalecer los dientes, combatir caries y dejan una sensación refrescante. Al igual, hay opciones ideales para personas con problemas de sensibilidad dental, ya que los dientes pueden tener menos esmalte para proteger a los dientes. Estas opciones las puedes encontrar en las pastas Colgate Triple Acción y Sensitive Pro Alivio. Encuéntralas con 30% de descuento para el Buen Fin.

2. Cepilla diente por diente. Puede sonar muy laborioso, pero lo único que debes procurar es que cada diente termine limpio. En ocasiones las prisas provocan que cepilles mal los dientes de atrás y no prestes atención a su cuidado bucal. Asimismo, hay cepillos de dientes diseñados especialmente para el cuidado y control de la salud bucal de los dientes, encías y lengua. Son productos indispensables para tener un cuidado bucal integral. Para este Buen Fin, tenemos los cepillos Colgate Luminous Advanced y White con 30% de descuento.

3. Emplea hilo dental y enjuagues bucales. El cepillo de dientes no logra limpiar entre un diente y otro. Por esto, es importante usar hilo dental, ya que ayuda a eliminar cualquier residuo de comida que se quede entre los dientes. Asimismo, los enjuagues bucales permiten eliminar bacterias y microorganismos que provocan caries y mal olor. Para este Buen Fin, tenemos enjuagues bucales de Colgate Luminous White para adultos con 30% de descuento cada uno.

4. Conoce la importancia de los fluoruros. Estos compuestos logran disminuir hasta 60 por ciento de las caries y los puedes encontrar en productos tópicos (sal de mesa) o ingeribles (enjuagues bucales). Entre los enjuagues, hay algunos especialmente diseñados para eliminar la placa bacteriana y el sangrado de las encías asociados con la gingivitis, como el enjuage bucal Colgate PerioGard. Encuéntralo con 30% de descuento para este Buen Fin.

5. Visita a tu dentista. Esta visita debe ser frecuente, si tienes problemas de caries o de placa. De lo contrario y de acuerdo con GlaxoSmithKline, esta visita debe ser una vez al año. Sea cual sea tu estado de salud dental, no dejes de visitarlo para atender las afectaciones que tengas o prevenir la aparición de alguna.

Esperamos que estos pequeños puntos te sean útiles y los emplees en tu rutina de cuidado e higiene bucal. De seguirlos y utilizar las herramientas dentales necesarias, podrás prevenir y atender cualquier afectación que tengas en los dientes y encías. Aprovecha las ofertas que tenemos durante el Buen Fin para comprar todos los productos dentales que necesitas para mejorar el cuidado e higiene bucal de ti y tu familia.